Tidak Harus Baik-baik Saja Untuk Tetap Utuh

Tidak perlu malu untuk mengakui luka.
Karena luka bukanlah kegagalan.
Luka mampu mengajarkan kita untuk meregulasi emosi, bagaimana duduk bersama kesedihan tanpa tenggelam di dalamnya.

Rasa sakit, kecemasan, kegagalan, atau kesedihan yang menyertai langkah kita jangan dijadikan musuh. Tidak perlu ditolak juga dilupakan. Berdamailah dengan apa pun keadaanya.

Karena kita—TIDAK HARUS BAIK-BAIK SAJA UNTUK TETAP UTUH.

Deskripsi.

“Kumpulan atas cuplikan isi hati, cerita yang tercecer, rasa yang mengendap, dan bayang-bayang pikiran yang tidak pernah benar-benar pergi.”

Hidup tidak selalu harus terlihat baik-baik saja. Dalam setiap jatuh, lelah, dan luka, ada ruang untuk tetap bertahan. Buku ini mengajarkan bagaimana menerima diri yang apa adanya, merangkul rasa sakit, dan menemukan kekuatan tanpa harus menutupi rapuh yang kita punya.